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文章来源:武汉男科医院发布时间:2018-04-13 10:15qq医生答疑

    ​此外,男性朋友们要注意体育锻炼,运动可加快血液循环,缓解久坐或缺乏运动导致的局部充血,还可增强体质,加强肌肉调节,由此改善各种前列腺疾病症状。运动还可释放“快乐激素”多巴胺,使人心情畅快。

慢跑:跑步时盆底肌肉有节奏张弛,使前列腺周围器官和组织血液活起来。跑步时腹腔内脏器官,柔和的冲撞前列腺,起到“按摩”效果。

游泳:体能消耗巨大,人体水平运动,肌肉有节奏运动,也可对前列腺起到一定的弹跳按摩作用。

深蹲:可锻炼腿部肌肉,使会阴盆腔进行拉伸收缩运动,对前列腺起到按摩和促进血液循环的作用。

太极拳:能使肌肉放松,血管张弛有度,还可消除精神压力。还有补益肾精、强壮筋骨、抵御疾病的作用。

    武汉博大医院是一家治疗男性疑难杂症(包皮包茎、龟头炎、阳痿、早泄、生殖感染、前列腺疾病、不孕不育)的专科医院,我院汇集了男性疾病各类、教授,临床经验十分丰富,如果大家还有任何疑难问题,可以直接点击【在线咨询】,或拨打咨询热线027-85896666,详细交流。

(责任编辑:jerry)
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