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弱精患者吃什么对精子好?

文章来源:武汉男科医院发布时间:2017-12-04 09:58qq医生答疑

  弱精症导致不育已经是众所周知的,在不育的男性中弱精症导致的不育占很大比例,那么吃什么对精子好呢?

  适当补充维生素

  维生素的作用之一是促进精子的生成。维生素E具有防止性器官的衰老,促进空虚的输精小管再生的作用。

  含高质量蛋白质食物

  优质蛋白质是精子形成的主要原材料,精氨酸缺乏可导致少精症的发生。日常可适量食用高蛋白食物,如:禽肉、蛋、鱼、豆制品;含精氨酸食物酸的海参、豆制品、瘦肉、肌腱等。

  富含性激素的食物

  如羊、猪、鸡肝脏、牛鞭等,这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产,弱精男性适当食用,可起到一定补精作用。

  增加微元素锌的摄入

  睾丸、前列腺、精囊本身含有很高浓度的锌,如果锌不能长期足够摄入,会出现精子稀少和睾丸萎缩等。贝类动物中富含锌,如牡蛎含锌最多,另外,还有芝麻、牛肉、瘦肉、花生等。

  当然了,患上弱精症,单纯靠食补往往不尽人意,还是要到专业医院进行治疗。

(责任编辑:whbdyy_cj)
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